Selbstverteidigungskurs für Frauen

Datum: 22.10.2016
Zeit: 13:30 - 17:00 Uhr

Der JSV Markdorf veranstaltet diesen Kurs speziell für Frauen (ab 18 Jahre). Er soll Sie in die Lage versetzen, Gefahrensituationen zu erkennen und sich gegebenenfalls schützen zu können. Neben technischen Grundlagen werden auch psychologische Aspekte vermittelt.

Ziel ist es, die Reaktionshemmung zu reduzieren, sich befreien zu können und somit das Schlimmste zu verhindern.

Treffpunkt: am Eingang der Sporthalle in Markdorf (BZM)
Bekleidung: Einfache Sportbekleidung ist ausreichend.
Anmeldung: 01 51 – 12 33 46 17, clemens.milich@jsv-markdorf.de
Kursgebühr: 10,00 EUR (bitte passend mitbringen)

• Gefahrensituationen frühzeitig erkennen
• einfache Befreiungstechniken
• proaktives Handeln
• effektives Verteidigen